大麻成癮和濫用

大麻會上癮嗎？

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成癮在酒精或可卡因等藥物中更為常見。但是有可能迷上大麻，也稱為大麻。這意味著您不能停止使用它，即使您願意。研究表明，大約十分之一的使用大麻的成年人會上癮。如果您在 18 歲之前使用它，您的機會將增加到六分之一。

什麼是大麻使用障礙 (CUD)？

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如果吸食大麻會導致身體、情緒或社交問題，您可能患有這種疾病。它也被稱為大麻使用障礙。CUD 的範圍可以從輕微到嚴重。 

你怎麼知道你是否有 CUD？

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您每天或幾乎每天都使用大麻嗎？你試過戒菸但不能嗎？當您停下來時，您是否會出現不需要的症狀，例如焦慮、暴躁或睡眠困難？當你再次使用大麻時，這些會消失嗎？您是否有強烈的衝動或渴望使用它？即使發生了不好的事情，例如工作、學校或與朋友和家人的問題，您是否仍繼續使用它？如果您對其中任何一項的回答是肯定的，則您可能患有 CUD。

與 CUD 相關的問題

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吸食大麻會使思考、學習或註意力變得困難。如果您在高處開車，則更有可能發生車禍。如果您已經有心理健康問題，CUD 會使它們惡化。經常吸食大麻的人更有可能失業，對生活不滿意。如果您每天使用它，您可能會在停藥後一兩天出現戒斷症狀。這些包括失眠、情緒問題或無法控制的渴望。

誰獲得 CUD？

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過早使用可能會導致大麻問題。基因和環境也起作用。如果您濫用其他藥物（如酒精），您更有可能患上 CUD。如果您自己大量使用大麻，您的機會也會增加。心理健康問題，如焦慮或情緒障礙，也會增加你的機會。

CUD是如何發生的？

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大麻含有 THC 或四氫大麻酚。它會觸發大腦中稱為內源性大麻素神經遞質的受體。當您大量使用大麻等成癮藥物時，您可以改變大腦中的迴路。隨著時間的推移，你對大麻中的化學物質變得不那麼敏感。你可能會減少內源性大麻素。這意味著您可能需要使用更多的藥物才能感覺“正常”，或者當您不使用它時您可能會感到壓力重重。

如何避免 CUD

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阻止 CUD 發生的唯一可靠方法是永遠不要使用大麻。年輕時不吸毒可能會降低您的機會。如果您有孩子，請確保他們知道大麻有害。如果您離婚、搬家或不得不將他們送到不同的學校，請密切關注您的孩子。青少年在面臨不確定的變化時傾向於吸毒。

如何治療 CUD

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大多數患有 CUD 的人不尋求治療。但是，如果您嘗試心理治療或談話治療，您可能會好轉。這包括認知行為療法 (CBT)、動機增強療法 (MET) 和應急管理 (CM)。這些可以幫助您改變難以戒菸的想法和行為。您也可以嘗試僅在一周中的某些日子（例如周末）使用大麻。冥想也可以幫助您減少使用。 

CUD 青少年的治療

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心理治療也可以幫助年輕人。但當親人參與治療時，他們可能會做得更好。這就是多維家庭療法 (MDFT) 的工作原理。如果您是看護人，您可以和您的孩子一起參加 MDFT。 

醫學可以幫助 CUD 嗎？

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如果您依賴大麻，您可能會戒斷數週或戒菸後復發。這就是為什麼專家們正在研究藥物如何緩解戒斷症狀，如情緒低落、焦慮、煩躁和睡眠問題。他們正在研究抗抑鬱藥、大麻素激動劑、情緒穩定劑和失眠藥物，但沒有 FDA 批准的 CUD 藥物。其中一些可能會治療使 CUD 惡化的心理健康問題。

大麻濫用和睡眠

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您可以使用大麻來幫助您在夜間打瞌睡。但從長遠來看，大麻會對你的睡眠造成很大傷害。當您嘗試戒菸時，大量使用可能會導致很多問題。您可能會做惡夢、失眠或睡眠質量不佳。如果您遇到這種情況，請與您的醫生討論如何治療這些症狀。

CUD和懷孕

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專家不確定大麻如何影響您的寶寶。但動物研究表明，這可能會改變他們大腦的發育方式。需要更多的研究來了解他們出生後會發生什麼。但如果他們每天接觸大麻，他們長大後可能很難學習或集中註意力。如果您懷孕或想懷孕，請向您的醫生尋求有關如何戒掉大麻的幫助

如何使用醫用大麻

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在某些州，醫生可以開大麻處方。有關於它的健康益處的研究。它用於治療不會消失的疼痛，可能有助於緩解帕金森病、多發性硬化症或青光眼的症狀。寫下您使用的大麻類型。（例如，它是可食用的、關節還是油？）記錄它給您帶來的感覺。告訴您的醫生任何不良副作用。他們可以開不同種類或劑量的處方。

醫用大麻和懷孕

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您可能聽說過大麻有助於緩解孕吐。但沒有科學證據表明這是安全的。如果您懷孕了，除非您的醫生同意，否則您不應使用醫用大麻。