眼睛問題是什麼樣的(5)

麥粒腫

這個痛苦的紅色腫塊看起來像眼瞼邊緣或附近的一個疙瘩。這是一種眼瞼感染（醫生稱之為瞼緣炎）。麥粒腫通常會在一周內癒合。您可以通過每天 3 到 6 次熱濕敷來加快速度。在痊癒之前不要戴隱形眼鏡或眼妝。

過敏

它們會導致眼睛發癢、流淚。花粉、草、灰塵、雜草和寵物皮屑是常見的誘因。過敏醫生可以告訴您是什麼原因造成的。在家里和車里關上窗戶。您可以獲得特殊的枕頭和床墊套以防止過敏原進入。徹底清潔您的房屋，並在您的爐子和空調中使用過敏原過濾器。過敏滴眼液、人工淚液和抗組胺藥可能有幫助。

跟上您的眼科檢查

您一生都需要定期檢查，尤其是如果您的家人有眼部問題或您有其他風險因素時。眼科檢查還可以發現其他問題，如​​糖尿病和高血壓，甚至中風或腦腫瘤。凸出的眼睛可能是甲狀腺疾病的信號。眼白中的黃色可能是肝臟問題的徵兆。

防止陽光傷害

紫外線會傷害您的眼睛。暴露會導致您比正常情況提前 8-10 年患上白內障。只要在陽光下進行一次長時間的訓練，就會對角膜造成非常痛苦的刺激。所以戴上可以阻擋紫外線的帽子​​和太陽鏡。您也可以在汽車的側窗上貼上一層透明的防紫外線保護膜。如果你有淺色眼睛，你可能對光更敏感。如果它突然開始比平時更困擾您，請致電您的眼科醫生。

居家安全

平底鍋上濺出的油脂，割草機上的院子碎片飛濺，清潔液濺入桶中。一些最大的眼睛危害發生在家裡。眼科醫生建議每個人都在家中備一副防護眼鏡。尋找一種經美國國家標準協會批准的產品。即使眼部受傷看起來很小，也請立即前往急診室或您的眼科醫生進行檢查。

眼睛健康食品

胡蘿蔔真的對你的眼睛有好處。菠菜、堅果、橙子、牛肉、魚、全穀物以及許多其他構成健康飲食的東西也是如此。尋找含有 omega-3 脂肪酸等抗氧化劑的食物；維生素 C、E 和 β-胡蘿蔔素；以及鋅、葉黃素和玉米黃質。