您的腳對您的健康有何看法(1)

腳冷，罪魁禍首

如果你的腳趾總是冰涼，一個原因可能是血液流動不暢——一種有時與吸煙、高血壓或心髒病有關的循環系統問題。不受控制的糖尿病的神經損傷也會讓你的腳感到寒冷。其他可能的原因包括甲狀腺功能減退和貧血。醫生可以尋找任何潛在的問題——或者讓你知道你只是腳冷。

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當腳在漫長的一天后疼痛時，你可能只是詛咒你的鞋子。畢竟，十分之八的女性說她們的鞋子受傷了。但不是由高跟鞋引起的疼痛可能來自應力性骨折，即骨頭上的小裂縫。一個可能的原因：運動強度太大，尤其是籃球和長跑等高強度運動。此外，由於骨質疏鬆症導致骨骼變弱會增加風險。

雷諾氏病會導致腳趾變白，然後變藍，然後再次變紅並恢復自然色調。原因是動脈突然變窄，稱為血管痙攣。壓力或溫度變化會引發血管痙攣，這通常不會導致其他健康問題。雷諾氏症也可能與類風濕性關節炎、乾燥症或甲狀腺問題有關。

足跟痛最常見的原因是足底筋膜炎，這種長韌帶附著在足跟骨上的炎症。當您第一次醒來並對腳施加壓力時，疼痛可能最為劇烈。關節炎、過度運動和不合腳的鞋子也會導致足跟疼痛，肌腱炎也會如此。不太常見的原因包括足跟底部的骨刺、骨感染、腫瘤或骨折。