如果必須隔離，您會打包什麼？

無論是由於旅行、被確定為密切接觸者還是被診斷出患有 COVID-19，面臨隔離可能會帶來很大壓力。如果您發現自己突然需要收拾行李並進行隔離，擁有一份清單會很有幫助。

這份清單是我們推薦的，並且是根據我們許多員工自己的檢疫經驗整合而成的。我們已將此博客分為三個不同的部分，以解決您在香港可能面臨的不同類型的隔離。無論您是進入政府隔離設施、酒店隔離區還是醫院隔離區，以下是您應該準備的物品清單。

要點
您的香港身份證、護照或任何身份證明文件
如果您接種了疫苗，您的疫苗接種證明
用於電子設備的充電器和電纜
Pocket Wi-Fi（預裝了 4G SIM 卡以用作互聯網的設備）
延長線
廚房卷、特百惠容器、塑料食品袋
鹽和胡椒，您選擇的調味品（番茄醬、芥末、津津樂道、泡菜等）
盤子、杯子和器皿
托盤、小砧板、鋒利的刀、剪刀、開罐器、餐具和陶器
碗、去污劑、洗碗液和茶巾
餅乾、餅乾、乾糧、罐頭食品（簡單來說是魚或蔬菜）和脫水食品（方便麵、粥等）
茶和/或速溶咖啡
洗衣粉、洗衣袋、金屬衣架和掛鉤
用於清潔的滴露/抗菌濕巾
房間噴霧
書籍、雜誌、瑜伽墊和您的任何娛樂來源
筆記本電腦和耳機
您最喜歡的一瓶葡萄酒或酒精（這在技術上是不允許的，但他們不會檢查您的托運行李）
寬鬆的衣服和內衣。適合運動的健身服。
家居拖鞋
洗漱用品（牙刷、牙膏、洗面奶等）
額外的身體浴巾
溫度計、基本藥物和補品
任何有能力的電器：水壺、烤麵包機、電飯煲、微波爐等

酒店檢疫
與香港其他形式的隔離相比，在酒店進行隔離更為寬容，並具有靈活性。為一件事情訂購送貨和其他貨物到您的房間會更容易。您還可以使用酒店的 Wi-Fi（儘管連接質量因酒店而異）和酒店的迷你冰箱。

如果您在酒店進行隔離，您可以考慮以下一些額外項目，以改善您的住宿體驗：

HDMI 電纜（允許將您的筆記本電腦或任何娛樂設備連接到酒店電視）
如果您的酒店房間足夠大，除了您自己的家庭健身器材（例如跳繩和阻力帶）之外，您還可以考慮額外的健身器材，例如跑步機和固定自行車。有一個專門的 Facebook 群組，有時會為被隔離的人交易這些類型的設備。
我們的一位醫生最近寫了一篇關於他在酒店隔離中的經歷以及他從健康角度改善體驗的建議。

政府檢疫設施
如果您被認為是疑似 COVID-19 病例的密切接觸者或被認為是集群的一部分，您將被要求前往香港政府的隔離設施之一。香港目前有四個：

鯉魚門公園及度假村
便士灣檢疫營
荃灣絲麗酒店
帝盛觀塘
由於容量問題，您很可能最終會進入 Penny’s Bay Quarantine Camp，那裡有近 75% 的隔離室。我們的心理健康顧問 Gira Patel 最近在這裡寫了一篇文章，詳細介紹了她在政府隔離中的經歷。

需要特別注意的是，在政府設施中進行隔離的體驗與在酒店中進行隔離的體驗大不相同。這些是您在準備過程中需要注意的關鍵點：

沒有冰箱設施
沒有無線網絡
交付前由現場工作人員監控和驗證。這個過程不是立竿見影的。
因此，如果您是一個挑食者，準備一個袖珍 Wi-Fi 並攜帶足夠的干糧或罐頭食品至關重要。

醫院檢疫
如果您不幸被診斷出患有 COVID-19 並出現症狀，他們會根據您的嚴重程度帶您到瑪嘉烈醫院或北大嶼山醫院。如果您被認為沒有症狀，他們會帶您到亞洲國際博覽館戰地醫院。雖然可以交付，但對於北大嶼山和亞洲國際博覽館的醫院來說，交付是有限的，甚至是不可能的。就亞洲國際博覽館而言，附近也沒有商店或餐廳。

在此期間，請務必攜帶所有身份證明文件，並考慮攜帶以下額外物品以方便您的逗留：

眼罩/眼罩（房間永遠不會完全黑暗，因為巡邏的護士和醫生需要看你）
泡沫耳塞（您將與其他 COVID-19 患者共用一個房間）
此外，請注意，您只會獲得一個櫃子來存放您的個人物品。

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主題： COVID-19

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